Sdelaitelo.BIZ

нормально сбацала деваха. Если на студии писать, то вышло бы круче чем у макса

 

lift90 грудь сегодня делал,жим вообще не шел(кое как поработал!
у тя как с жимомо?

 

в бб его нет

 

да почему,сказал то что не хер строить илюзии то что на 500мг чето сохранишь и выиграешь!

 

а то вон ли роист говорит, я 2табы метана закинул и стал ли пристом

 

честно... никак. Вот сегодня тоже жим. Буду усераться снова

 

не жму лежа вообще,углы всякие,да хаммеры

 

ну нужно отдать должное что есть и доля правды,намек на не всем дано

 

да это понятно, что с 500 не выиграть, мог бы и поконкретнее рассказать, сколько недель, какие препы, по сколько ну и т.д.

как это нет?

 

tess, долго добирался до зала?

 

да ну,все это байки из склеппа!про 500мг,и все кто соревнуются знают это!
там такие компоты идуут,дай боже!!!
А если,тебе не дано,то просто будешь как говно!не кто же не говорит точ то ставь 3грм,и все будет збсь!

 

мне рукой до зала подать)))

 

читер

 

да блять,на сухую,жал эти кг легче!!!
а сейчас,конечно начало курса,но все же!накачка вроде есть(а в силовых,как будто вообще назад отходить стал)

 

я только такое видео вижу у украинцев! Там на Украине вообще что ли беспредел?

 

я сейчас на пампе охуеваю. По мне на раз, на 5 легче делать с адовым весом, чем с девичьими весами на 20

 

жжение ебическое!!!

 

после приседаний 4 дня хожу как изнасилованный, а после тяги как рама