Sdelaitelo.BIZ

оно надо тебе!?
я как вижу ты не сильно давно этим делом увлечен,так что не торопись с пробоми

 

ну я ставил трен ацик,6 недель пёрло пиздец
а вот энку даже знакомые не ставили

 

говорю как человек отдавший бассейну больше 10 лет,нету у проф . плавчих таких жоп)
есть жирные вотерполистки и тощие русалки)

 

если и начинать трен,то с ацетата,ощутишь сразу))) или не ощутишь ,в случае чего на помойку его

 

и больше не покупать ввиду *не твоё*

 

ахах

 

ну срок курс чаще всего высчитывается из времени работы того или иного эфира!
длинные эфира не вижу смысла ставить меньше 10ти недель,так как они включаются 2-3 недели!

 

хорошо сказал)))

 

абсолютли ногами ?! хахахах

 

по

одной?

 

а что как не много?(правда не вес ноги растит я и около 500та,жал а наги лучше не становились)

 

вообще,жим гантелей вижу более объективным и рабочим!!

 

но стараюсь чередовать,гантели и штангу

 

а еще,не умею выключать переднюю дельту,наливается огромной!как ток не крутился и вертелся один хер работает!(даже с плечами ее не качаю,а вдень груди после того как она надуется.просто чуть добью махами,и вроде гуд!

 

че то ответ про энку трен не услышал ) кто нибудь ставил его ?
если да то сколько по времени и как пёрло ?

 

про время тебе сказал я выши!читай,есть длина эфира и не важно трен это тест или еще что то!
Сам не ставил,трен, не чего советовать не могу!(Но на сколько слышал то что по вкусу ацетат всем приходиться)

 

я все время чередую!