Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

не ,как дерматит или типо того,хуй тоже цвет поменял ) меланотаном может изменю цвет кожи ) теперь деваться некуда )

 

я в зал 2 месяца пешком ходил по морозу 3 км туда 3 обратно, чтоб не терять время на беговую дорожку

 

кардио не на вижу ,думаю жратву уменьшить чем расход увеличивать

 

Почтой отправь

 

Низя вроде, это ж рецептурное сдв.
Сродни тому шо стероиды переслать.

 

Я раньше туда и обратно ходил в зал, в сумме 6 км было, в любую погоду. Сейчас дома тренируюсь, надеюсь, все изменится к лучшему

 

Укажи для тыгыдымского коня, пропустят

 

Я доставку жду, там мне заряд бодрости привезут и начну писать

 

я к стати тоже дома сейчас тренируюсь ибо в зале трэш из весеннего мяса.

 

Подснежники

Ну, у меня на становую можно набрать до 260 кг штангу самодельную

 

После крайнего повторения бросаешь штангу на пол(крышу соседа)?

 

у меня максимум 160, но я когда сделал становую в зале 215*2 понял что дальше не пойду. делаю на многоповторку больше уклон 160*15, так же присед, но жим конечно меньше - 140*8

 

Стараюсь аккуратно ставить))

 

Примерно половина инвентаря на фото))
Гири у родителей дома, никак не заберу))

 

Но согласись в зале другая атмосфера)) и вес берется легче ))

 

Классно!

 

Вот у меня так, это вообще лишний повод куда-то выбраться))) и там сразу переключаешься, что пришла заниматься

 

Тоже поделюсь завтраком после днюхи))