Конкурс - 23 февраля. Силовое двоеборье 2026 | Страница 12 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Genetrip Market - Всё для потенции, секса и пкт! Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс 23 февраля. Силовое двоеборье 2026

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 16 фев 2026.



  1. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    17,289
    Оценки:
    +23,431 / 178
    C Днем защитника отечества - Силовое двоеборье 2026
    Соревнования проводятся в двух движениях
    • Армейский жим (на количество раз)
    • Становая тяга (максимальный вес)
    Участники конкурса должны быть активными пользователями форума или Telegram-канала

    Порядок проведения

    1. Взвесить 1-2 диска стандартных диска от штанги с маркировкой для проверки весов
    2. Взвеситься самому
    3. Взвесить гриф от штанги и замки (если таковые будут использоватся и не являются стандартными)
    4. Установить на штангу отягощение
    5. Показать на камеру вес установленного отягощения
    6. Выполнить упражнение
    Пункты 1 - 6 можно сделать, как до выполнения упражнения, так и после. Видео должно быть одним роликом, без монтажа.

    Упражнение №1 - Армейский жим
    Необходимо сделать МАКСИМАЛЬНОЕ количество повторений с 50% от собственного веса
    23 февраля. Силовое двоеборье 2026 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Пояс - можно
    Кистевые бинты - можно
    Коленные бинты/супорта - можно
    Использование швунга/толчка и прочих подобных техник - можно


    Упражнение №2 - Становая тяга (классическая)
    Необходимо сделать ОДНО повторение с МАКСИМАЛЬНЫМ весом

    23 февраля. Силовое двоеборье 2026 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Кистевые бинты - можно
    Пояс - можно

    Лямки - можно
    Использование техники сумо - нельзя


    Для участия в конкурсе необходимо предоставить два видео - становая на максимум и жим на количество раз

    Работы принимаются до 23:59 МСК 28 февраля 2026

    А теперь о призовых!
    Призы предоставлены - Магазин Фрэнка. Pharmacom Labs Official. Марка №1 в Мире!

    I место
    10К рублей + футболка + шорты AnabolicShops + одежда PHL
    II место
    7К рублей + футболка + шорты AnabolicShops + одежда PHL
    III место
    3К рублей + футболка + шорты AnabolicShops + одежда PHL

    Рендом
    2 х 2К рублей + футболка + шорты AnabolicShops


    Эксклюзивный лимитированный дизайн одежды от AnabolicShops
    23 февраля. Силовое двоеборье 2026 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    Последнее редактирование: 16 фев 2026
    • Нравится! Нравится! x 10
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 6
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
  2. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    14,894
    Оценки:
    +32,254 / 324
    Х еще меньше будто становится
     
    • Сердце Сердце x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. badviser_wife
    Онлайн

    badviser_wife Амбал

    Сообщения:
    79
    Оценки:
    +352 / 0
    Тяга 140.mp4
    Была ещё попытка тяги, немного кривоватенько) но пусть будет)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    14,894
    Оценки:
    +32,254 / 324
    Чётко!
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  5. arahnid
    Онлайн

    arahnid NewsMaker

    Сообщения:
    11,920
    Оценки:
    +33,532 / 336
    а джин тем временем потянул сотку, но не четко, не зафиксировал
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  6. i-van
    Онлайн

    i-van Синий мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    4,694
    Оценки:
    +15,193 / 47
    Ща пивом шлифанет и норм будет)
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  7. i-van
    Онлайн

    i-van Синий мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    4,694
    Оценки:
    +15,193 / 47
    Так он наоборот как отменил, вес скинул)) ща тоже как отменю и как похудею. Ларчик просто открывался :Катлер_1:
     
    • Сердце Сердце x 1
  8. MTZ82

    MTZ82 кОчка

    Сообщения:
    11
    Оценки:
    +8 / 0
    Telegram:
    Telegram
    Oplus_0.mp4 армейский жим 50кг / 28 повторений. свой вес 94кг Всем доброго времени суток. Не знаю примут работу новичка или нет ? ) но пусть это будет здесь , в честь 23 февраля ! Всем защитникам отчества желаю крепкого здоровья!
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
  9. gevork_saturn

    gevork_saturn Пауэрбилдер Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    1,721
    Оценки:
    +2,080 / 31
    Я тебе говорил когда ещё, надо было писать что-то на форуме. Но молодец что подключился в любом случае
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  10. MTZ82

    MTZ82 кОчка

    Сообщения:
    11
    Оценки:
    +8 / 0
    Telegram:
    Telegram
  11. i-van
    Онлайн

    i-van Синий мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    4,694
    Оценки:
    +15,193 / 47
    Короч весы реально спи**ли))
    У нас завтра ФПР. Будем в подсобке в трусах с трениром взвешиваться. Чемпионат мира тм :D
    Поэтому сегодня подход по лайту чисто на рандом :Голуба_2:
    Св 94
    23 февраля. Силовое двоеборье 2026 - Бодибилдинг форум AnabolicShops 23 февраля. Силовое двоеборье 2026 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. Apple

    Apple Добра Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    48,708
    Оценки:
    +100,448 / 690
    Звание в клане:
    Наставник
    Там все натуралы ?
     
  13. i-van
    Онлайн

    i-van Синий мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    4,694
    Оценки:
    +15,193 / 47
    Смотря в каком смысле. Чувак с надписью тренир на футболке уж больно здоровый))
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  14. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,751
    Оценки:
    +9,134 / 56

    Швунг номер два;)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Apple

    Apple Добра Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    48,708
    Оценки:
    +100,448 / 690
    Звание в клане:
    Наставник
    Как раз в этом смысле Ваня
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  16. i-van
    Онлайн

    i-van Синий мутанТ Клан МСК

    Сообщения:
    4,694
    Оценки:
    +15,193 / 47
    Ну может трениру можно.
    Участников завтра увидим)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  17. Apple

    Apple Добра Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    48,708
    Оценки:
    +100,448 / 690
    Звание в клане:
    Наставник
    Ждем
     
  18. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    17,289
    Оценки:
    +23,431 / 178
    • Нравится! Нравится! x 2
  19. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    17,289
    Оценки:
    +23,431 / 178
    badviser
    Жим
    30 47,5 94,6 - зачет
    #41
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  20. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    17,289
    Оценки:
    +23,431 / 178
    badviser_wife
    1 130 58,75 - зачет
    #44
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    17,289
    Оценки:
    +23,431 / 178
    Жека V
    1 190 84,6 - зачет
    #97
     
    • Нравится! Нравится! x 1